🌿自宅でできる「腰痛体操」―やさしくほぐして、痛みに負けない体づくり―
立冬を過ぎ、日に日に寒さが増してくる季節になりましたね。 「最近、腰が重い」「朝起きたときにこわばる...」 そんな声を訪問先でもよく耳にします。 腰痛は年齢や運動不足、冷え、姿勢などさまざまな理由で起こりますが、毎日少 […]
この季節に気をつけたい感染症対策―看護師に聞く！秋冬の過ごし方―
気温が下がり、空気が乾燥してくると、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症が増えてくる時期ですね。 そこで今回は、当ステーションの管理者川﨑看護師に「この時期ならでは感染症対策」についてお話を聞きました。 Q1．な […]
秋からの運動再開に気をつけたいポイント―理学療法士からのアドバイス―
暑い夏が終わり、ようやく秋の風が心地よい季節になりましたね。「そろそろ散歩を再開しようかな」と思っている方も多いのではないでしょうか。 ただ、夏の間に体力や筋力が落ちていることもあります。焦らず、体の声を聞きながら、 […]
🍁秋に気をつけたい「メンタルの不調」―――公認心理師と考える、こころのセルフケア―――
朝晩が冷え込み始め、日暮れも早くなりました。季節が移ろうこの時期、なんとなく気分が沈んだり、やる気が出にくいと感じることはありませんか？今回は、秋に起こりやすいメンタルの不調について、当ステーション所属で公認心理師でも […]
秋の乾燥と脱水に注意！在宅でできる水分・栄養管理
暑い暑い夏が過ぎ、ようやく秋の風が心地よくなってきましたね。ほっと一息つくこの時期、暑さが落ち着き「もう脱水の心配はない」と思っていませんか？ 実は、秋は意外と脱水や体調の乱れが起きやすい季節なんです。「涼しくなってなん […]
自費リハってどう違う？自由設計で”やりたい”に応える訪問看護
「もう一度、自分の足で歩いて買い物に行きたい」 「趣味を続けたいけど、体力が心配」 そんな”やりたい”という思いを、叶えるための新しい選択が自費リハビリです。 保険リハと自費リハのちがい 訪問リハビリは基本的に医療保険や […]
在宅介護でご家族が抱える不安、その解決手段としての訪問看護という選択
大切なご家族の介護を、ご自宅で。その決断をされたとき、希望に満ちた気持ちとともに、胸の奥にそっとしまわれた不安があったかもしれません。 「毎日、これでいいのかな？」 「もしもの時、どうすれば...」 「もう、今まで通りに […]
訪問看護のリハビリとデイサービスのリハビリの違いとは？
ご自宅で暮らす高齢の方にとって、リハビリは”生活を続ける力”を支える大切なもの。 ご本人のために、そして支えるご家族のために、「どんなリハビリがあっているのか」を考えることは、とても重要なことですね。 「訪問看護の […]
いつでも、そばにいる安心を～24時間対応の訪問看護で支える在宅療養～
「できるだけ、住み慣れた家で過ごしたい」そう願う方は、年齢や病気に関係なく少なくありません。けれども、自宅での療養には少なからず不安がつきまといます。 特に高齢の方や、心不全・呼吸器疾患・神経疾患などの慢性疾患を抱える方 […]
高血圧の薬、ずっと飲むの？副作用は？ー不安を安心に変えるやさしいお話
こんにちは！訪問看護ステーションアプスルです。 いつも私たちのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、高齢の方やそのご家族にとってとても身近な病気「高血圧」と、その治療に使われる「お薬」について、よくあ […]
